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2019/01/30
体重増加

新年あけましておめでとうございます。

タカヤマ金属工業の古久保です。
新年、体調も崩してしまい寝正月で怠惰な生活を送っていました。
その成果として、体重もモリモリ増加しております。
結婚前54㎏だったのが72㎏と増加。もう20㎏の壁も簡単に超えれそうです。
妻も、38㎏だったのが、、、、おっとこれは言ったら問題になるので伏せます(笑)
まぁ、順調に夫婦共々育っております。
最初は、お互い幸せ太りでいいね♪とか言ってましたが、さすがに危機感を持ってきました。
楽にダイエットできないものか、最近そういう類の動画やネットサーフィンばかりして行動が伴って
いないのでやる気があるのかないのか・・
せめて体型だけでもハンサムな姿に戻りたいものです。
とりあえず、今年の目標は体重60㎏くらいには戻りたいですね!
何か、いいアドバイスがあれば是非ご教授お願いします。

一つ、お客様が教えてくれたダイエット法は妻がパンチキックのボクシングエクササイズ、夫がサンドバックで腹、腰で受けるというなんとも
鬼畜なダイエット法でした。受ける(笑)
もっと、体に優しいのをお願いします。

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